Waarom worden katers erger naarmate je ouder wordt?

'Ik kan gewoon niet meer drinken zoals vroeger' is een veelvoorkomend refrein onder mensen die 30 jaar of ouder zijn. Dit is ongeveer de leeftijd waarop het moeilijker wordt om terug te komen van een avondje feesten, en helaas wordt het vanaf dat moment steeds moeilijker.

Zelfs als je de keg flip-koning of -koningin was op de universiteit, zal het consumeren van dezelfde hoeveelheid bier op je 29e die je op je 21ste consumeerde, er waarschijnlijk voor zorgen dat je Gatorade de volgende dag in bed slurpt. Het is waar dat katers de neiging hebben om met de leeftijd te verergeren, en het is niet alleen omdat je een lagere alcoholtolerantie hebt door minder uit te gaan. Leeftijd beïnvloedt je lichaam op verschillende manieren, en de manier waarop je alcohol verwerkt is er een van.

rudolph de rode neus rendieren feiten

Omdat je lichaam alcohol als vergif interpreteert, komt je lever tussenbeide om het om te zetten in verschillende chemicaliën die gemakkelijker af te breken en uit je lichaam te verwijderen. Naarmate je ouder wordt, produceert je lever echter minder van de enzymen en antioxidanten die helpen bij het metaboliseren van alcohol, volgens een onderzoek uit Zuid-Korea. Een van deze enzymen, genaamdalcoholdehydrogenase(ADH)— wordt wel de 'primaire verdediging' tegen alcohol genoemd. Het zet het meerstapsproces van alcoholmetabolisatie op gang door het bier of de drank - of wat je ook hebt ingeslikt - om te zetten in een chemische verbinding genaamdaceetaldehyde. Ironisch genoeg is deze stof zelfs giftiger dan je favoriete drankje, en een opeenhoping van acetaldehyde kan misselijkheid, hartkloppingen en blozen in het gezicht veroorzaken. Het blijft echter meestal niet lang in deze staat.

Een ander enzym genaamdaldehyde dehydrogenase(ALDH) helpt het slechte toxine om te zetten in een nieuwe stof genaamdacetaat, wat een beetje op azijn lijkt. Ten slotte wordt het omgezet in koolstofdioxide of water en uit je lichaam verdreven. Je hebt waarschijnlijk de aanbeveling van één drankje per uur gehoord, wat ongeveer is hoe lang het duurt voordat je lever dit hele proces voltooit.

Dus wat betekent dit voor occasionele drinkers wiens midden twintig zijn gekomen en gegaan? Samenvattend: naarmate uw leverenzymen met de leeftijd afnemen, wordt uw lichaam minder efficiënt in het metaboliseren van alcohol. De alcohol blijft langer in je lichaam hangen, wat leidt tot langdurige katersymptomen zoals hoofdpijn en misselijkheid.

Dit fenomeen kan ook gedeeltelijk worden verklaard door het feit dat ons lichaam de neiging heeft om na verloop van tijd spieren en water te verliezen. Mensen met meer lichaamsvet breken alcohol ook niet af, en minder water in je lichaam betekent dat de drank langer geconcentreerd blijft in je systeem, meldt The Cut. Dit is een van de redenen waarom vrouwen, die over het algemeen een hoger percentage lichaamsvet hebben dan mannen, vaak ergere katers hebben dan hun mannelijke tegenhangers. (Bovendien hebben vrouwen minder ADH-enzymen.)

3 interessante feiten over rosa parken

Depressiever, naarmate je ouder wordt, verslechtert je immuunsysteem door een proces genaamdimmunosenescentie. Dit betekent dat herstellen van wat dan ook - katers inbegrepen - uitdagender is met de leeftijd. 'Als we ouder worden, is ons hele herstelproces voor alles wat we doen moeilijker, langer en langzamer', vertelde gastro-enteroloog Mark Welton.De gezondheid van mannen.

Dit lijkt misschien een buzzkill, maar we vertellen je niet om de pint neer te zetten. Als u echter gaat drinken, moet u zich bewust zijn van de beperkingen van uw lichaam. Shots van wodka met suikerspin smaak waren een slecht idee op de universiteit, en ze zijn nu een bijzonder slecht idee. Vertrouw ons.

Heb je een grote vraag die je graag door ons beantwoordt? Als dat zo is, laat het ons dan weten door een e-mail te sturen naar bigquestions@mentalfloss.com.