Compensatie Voor Het Sterrenbeeld
Substability C Beroemdheden

Ontdek De Compatibiliteit Door Zodiac Sign

Artikel

Wat zijn toxines?

top-leaderboard-limiet'>

Volgens de dieetindustrie zouden gifstoffen hoog op onze lijst moeten staan ​​van dingen om je zorgen over te maken. Talloze gezondheidsproducten beweren symptomen zoals hoofdpijn, traagheid en zelfs chronische ziekten te genezen door de stoffen uit onze systemen te spoelen. Maar wees niet te snel met het bestellen van een pakje voetzolen of drink 10 dagen lang niets anders dan cayennepeperlimonade: de meeste gezondheidsexperts zullen je vertellen dat gifstoffen niet bepaald de voedingskundige boemannen zijn die ze worden genoemd.

laat me een foto zien van albert einstein

Een van die experts is Peter Thorne, een professor aan de Universiteit van Iowa, hoofd van het College of Public Health's Department of Occupational & Environmental Health, en directeur van het Environmental Health Sciences Research Center. In gesprek metmentale Floss, zei hij dat het eerste dat de meeste mensen verkeerd hebben als ze het over gifstoffen hebben, de basisbetekenis van de term is. 'De woordentoxine,venijn,giftige stof,xenobiotisch- deze hebben allemaal een zeer specifieke betekenis op het gebied van toxicologie, 'zegt Thorne.

Een toxine wordt gedefinieerd als elke schadelijke stof die door een levend organisme wordt geproduceerd. Enkele voorbeelden zijn de giftige chemicaliën die worden geïnjecteerd door dieren zoals bijen, slangen en zee-egels (die technisch gezien allemaal gif zijn, een subset van toxines). Andere vergiften die onder de toxineparaplu vallen, zijn onder meer die geproduceerd door een pijlkikker of het blad van een hemlock-plant.

Giftige stoffen die door mensen aan het milieu worden toegevoegd, worden toxische stoffen genoemd. Wanneer dieetreclames en gezondheidstijdschriften het woord 'toxines' gebruiken, is dit meestal waar ze naar verwijzen. Dus per definitie zijn gifstoffen altijd 'volledig natuurlijk' - hoewel het een ander verhaal is of dat label enig gewicht draagt.

Het is duidelijk dat een sapzuivering niet veel zal doen om een ​​slangenbeet te behandelen, maar is het een effectieve manier om je lichaam te ontdoen van giftige stoffen zoals pesticiden? Thorne zegt dat dit een vraag is die de meeste mensen in de eerste plaats niet hoeven te stellen. 'We zijn geëvolueerd met een heel kader van metabole enzymen die de meeste giftige stoffen verwerken waaraan we worden blootgesteld', zegt hij. Wanneer 's avonds laat infomercials waarschuwen dat gifstoffen (ook wel giftige stoffen genoemd) niet kunnen worden vermeden zolang je iemand bent die eet, drinkt en ademt, hebben ze niet helemaal ongelijk. Het enige dat ze meestal niet vermelden, is dat mensen zo zijn geëvolueerd dat ze redelijk goed in staat zijn om zelfstandig met deze stoffen om te gaan.

De meerderheid van de toxische stoffen op laag niveau die ons lichaam binnenkomen - of het nu via de lucht is die we inademen of het voedsel dat we binnenkrijgen - wordt gemetaboliseerd en uitgestoten door organen zoals de lever en de nieren. Urine, uitwerpselen en uitademing zijn enkele van de uitgangsroutes die giftige stoffen uit uw systeem kunnen nemen. 'Voor de overgrote meerderheid van waar we aan worden blootgesteld, heeft het geen effect op de lange termijn', zegt Thorne.

Complicaties ontstaan ​​wanneer mensen in hoge doses in contact komen met toxische stoffen. Als je bijvoorbeeld een bewoner bent van een plaats met gevaarlijk hoge arseengehaltes in het water of aanzienlijke hoeveelheden luchtvervuiling, dan kan je lichaam te veel giftig materiaal opnemen om te verwerken. Gelukkig zijn er instanties zoals de FDA en EPA (Thorne is lid van de wetenschappelijke adviesraad van laatstgenoemde) om veilige toxische niveaus te bepalen en te beperken hoeveel het publiek wordt blootgesteld.

De industrievoorschriften zijn bedoeld om ervoor te zorgen dat toxische stoffen iets zijn waar de meeste Amerikaanse burgers niet lang over hoeven na te denken. Maar voor een klein percentage van de bevolking kan zelfs een beperkte blootstelling aan toxische stoffen schadelijk zijn voor hun gezondheid. Mensen geboren met bepaalde omgevingsgevoeligheden of genetische mutaties zijn bijvoorbeeld niet zo goed uitgerust om met giftige stoffen om te gaan als mensen zonder deze. In deze zeldzame gevallen kunnen artsen medicatie of veranderingen in het dieet voorstellen als behandelingen. Wat ze waarschijnlijk niet zullen aanbevelen, is een van de vele 'detox' -remedies voor thuis die zonder recept verkrijgbaar zijn.

De gezondheidsrichtlijnen die toxicologen zoals Thorne uiteenzetten, zijn het resultaat van jarenlang rigoureus onderzoek. Producten zoals ontgiftende thee, gezichtsmaskers en capsules voor het reinigen van de dikke darm hebben vaak geen onderzoek om hun effectiviteit te ondersteunen. 'Voor de overgrote meerderheid van de mensen, als je een gezonde levensstijl hebt en je hebt [een uitgebalanceerd] dieet, hoef je niet eens na te denken over enkele van deze extreme maatregelen die ik heb geadverteerd', zegt Thorne. 'Ik heb enig bewijs gezien dat suggereert dat ze [op geen enkele manier] waardevol of effectief zijn - of nodig.'

Toxicologisch onderzoek heeft ons de afgelopen decennia een heel eind gebracht: lood wordt niet langer toegevoegd aan onze benzine en kwik is niet langer een belangrijk ingrediënt bij het maken van hoeden. Naarmate nieuw onderzoek ons ​​begrip van het gebied verbreedt, is er één ding dat we in gedachten kunnen houden: vaker wel dan niet, is ontgiften een taak die je het beste aan je organen kunt overlaten.

Heb je een grote vraag die je graag door ons beantwoordt? Als dat zo is, laat het ons dan weten door een e-mail te sturen naar bigquestions@mentalfloss.com.