Compensatie Voor Het Sterrenbeeld
Substability C Beroemdheden

Ontdek De Compatibiliteit Door Zodiac Sign

Artikel

Hoe vaak moet je poepen?

top-leaderboard-limiet'>

Als het op nummer 2 aankomt, weten veel mensen niet echt wat normaal is. Moet je elke dag gaan? Wat als je 10 keer per dag gaat? Is dat een teken dat je doodgaat? Wat dacht je van eens in de drie dagen? In plaats van iedereen die je kent om hun persoonlijke kakstatistieken te vragen, hoe weet je hoe vaak je op het hoofd moet slaan?

Ieders systeem is een beetje anders en volgens experts is regelmaat belangrijker dan hoe vaak je de daad verricht. Hoewel sommige gelukkige mensen een stoelgang misschien beschouwen als een integraal onderdeel van hun ochtendroutine, poepen de meeste mensen niet elke dag, zoals Lifehacker ons informeert. Als je ergens tussen de drie keer per dag en drie keer per week gaat, zit je zelfs binnen het normale bereik.

Het is wanneer dingen veranderen waar je op moet letten. Als je meestal twee keer per dag gaat en je merkt dat je plotseling een persoon van een keer in de drie dagen wordt, is er iets mis. Hetzelfde geldt als je normaal eens in de paar dagen gaat maar ineens elke dag naar het toilet gaat rennen.

Er zijn een aantal factoren die van invloed kunnen zijn op hoe vaak u gaat, waaronder uw reisschema, uw medicijnen, uw trainingsroutine, uw koffiegewoonte, uw stressniveaus, uw kater en natuurlijk uw dieet. (Je zou minstens 25 tot 30 gram vezels per dag moeten eten, een doel waar de meeste Amerikanen beduidend tekortschieten.)

hoe oud was johnny depp in een nachtmerrie in elm street

Als u een plotselinge verandering ervaart in hoe vaak u op de porseleinen troon gaat zitten, moet u waarschijnlijk een arts raadplegen. Het kan iets ernstigs zijn, zoals coeliakie, kanker of inflammatoire darmaandoeningen. Of misschien moet je gewoon veel meer boerenkool eten. Alleen een dokter kan je dat vertellen.

Als je echter moeite hebt om te gaan, breng dan alsjeblieft niet de hele dag op het toilet door. Het is verschrikkelijk voor je kont. Je moet niet meer dan 10 tot 15 minuten op het toilet doorbrengen, zoals een expert verteldeDe gezondheid van mannen, of je zult jezelf waarschijnlijk aambeien geven.

Maar als je een vaste routine hebt om drie keer per dag te poepen, blijf dan zeker doen wat je doet. Koop misschien een bidet.

Heb je een grote vraag die je graag door ons beantwoordt? Als dat zo is, laat het ons dan weten door een e-mail te sturen naar bigquestions@mentalfloss.com.