Compensatie Voor Het Sterrenbeeld
Substability C Beroemdheden

Ontdek De Compatibiliteit Door Zodiac Sign

Artikel

10 ingewikkelde kleurboeken voor volwassenen om u te helpen ontstressen

top-leaderboard-limiet'>

Hoewel kleuren meestal een tijdverdrijf is dat met kinderen wordt geassocieerd, zijn er tal van kleurboeken voor volwassenen op de markt - en er kunnen ook voordelen zijn voor volwassenen die kleuren. Sommigen suggereren dat kleuren kan worden gebruikt als ontspanningstechniek, en volgens een studie gepubliceerd in een uitgave van 2011 van het tijdschriftKunst therapie, kan het kleuren van ingewikkelde patronen angst verminderen. Onderzoekers van Knox College lieten 84 studenten nadenken over een angstwekkende situatie en vroegen hen vervolgens een mandala, een geruit patroon of een blanco vel papier in te kleuren. Uit de studie bleek dat studenten die de mandala's en geruite patronen kleurden 'meer vermindering van angst ervoeren dan de ongestructureerde kleurgroep', wat suggereerde dat 'gestructureerde kleuren van een redelijk complex geometrisch patroon een meditatieve toestand kan veroorzaken die gunstig is voor personen die aan angst lijden. .' (Het is vermeldenswaard dat de studenten geen angststoornissen hadden, dus kleuren is waarschijnlijk het beste voor lichte angst, en niet noodzakelijk voor klinische angst.) Hier zijn een paar hyper-gedetailleerde kleurboeken die je kunt gebruiken om je te helpen ontspannen.

1. VERLOREN OCEAAN

Dit nautische kleurboek van Johanna Basford zal zeker de fantasie van elke zeevarende prikkelen.

Koop het op Amazon.

2. TROPISCHE WERELD

Je zult waarschijnlijk je helderste kleurpotloden en pennen willen uitbreken om de tropische dieren van dit boek echt te laten uitkomen.

Koop op Amazon.

3. TIJDKAMER

Volg een kleine fee terwijl ze de mensenwereld betreedt en alles vanuit een nieuw gezichtspunt ziet. Kleur de sierlijke voorwerpen in die het kleine magische wezen op haar reis tegenkomt.

Koop op Amazon.

4. KLEURENTHERAPIE

Dit boek is speciaal gemaakt met stress in het achterhoofd. Elke sectie gebruikt een andere tint, zodat gebruikers de kleur kunnen kiezen die bij hun stemming past.

Koop op Amazon.

5. KLEUR ME KALM

Therapeut Lacy Mucklow en kunstenares Angela Porter werkten samen om 100 verschillende ontwerpen te maken om in te kleuren als je gestrest bent.

Koop op Amazon.

waarom wordt de pijnappelklier het derde oog genoemd?

6. PRACHTIGE STEDEN

Dit heerlijke kleurboek bevat een aantal verschillende echte steden zoals Londen en Moskou - en ook enkele denkbeeldige.

Koop op Amazon.

7. Animorfen

De dieren van Kerby Rosanes exploderen in verbazingwekkende details die erom vragen om met zoveel verschillende kleuren te worden gekleurd als je hebt.

Koop op Amazon.

8. WEZENS GROOT EN KLEIN

Dit kleurboek is zowel ontspannend als educatief en geeft de eigenaar waardevolle informatie over de onderwerpen op elke pagina.

Koop op Amazon.

9. HET OUDE ALCHEMIE KLEURBOEK

Kleur heilige symbolen en ontwerpen zoals Keltische knopen, mandala's en meer in.

Koop op Amazon.

10. KLEUR JE EIGEN VAN GOGH

Ooit een schilderij in een museum gezien en gedacht dat je een beter kleurenschema had kunnen uitkiezen? Dit is je kans!

Koop op Amazon.